{"id":2407,"date":"2025-03-12T19:31:32","date_gmt":"2025-03-12T18:31:32","guid":{"rendered":"https:\/\/queensibiza.com\/?p=2407"},"modified":"2026-02-27T07:56:36","modified_gmt":"2026-02-27T06:56:36","slug":"como-hacerse-una-paja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/queensibiza.com\/de\/wie-man-sich-einen-runterholt\/","title":{"rendered":"Wie man wichst: Der ultimative Leitfaden"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2407\" class=\"elementor elementor-2407\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-683516ea e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"683516ea\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-474a760 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"474a760\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 26-05-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><!-- wp:image {\"id\":2409,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/queensibiza.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1-Como-hacerse-una-paja-1024x576.jpg\" alt=\"\"><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p><em>Gesch\u00e4lte Banane<\/em><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"textAlign\":\"center\"} --><\/p>\n<h2>Was ist Wichsen?<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p>Wie holt man sich einen runter? Das Wort \"wichsen\" ist ein sprachlicher Sammelbegriff, der laut dem RAE-W\u00f6rterbuch mehrere Bedeutungen hat, von denen sich allerdings nur eine direkt auf den Akt des <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Masturbaci%C3%B3n\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">masturbieren<\/a>. Sein etymologischer Ursprung f\u00fchrt uns zu Latein <em>pascere<\/em>was \u00fcbersetzt so viel bedeutet wie \"bes\u00e4nftigen\", \"erfreuen\" oder \"Vergn\u00fcgen bereiten\". Interessanterweise entwickelte sich dieses Verb im Arabischen zu <em>pa\u0161\u0161a<\/em>dessen Aussprache fast genauso klingt wie \"Stroh\" in unserer Sprache.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p>Es gibt jedoch noch eine andere, eher irdische Hypothese, die mit der l\u00e4ndlichen Welt zusammenh\u00e4ngt. Bei der Getreideernte l\u00f6sen sich die K\u00f6rner von der \u00c4hre - dem sogenannten Stroh - mit einer Bewegung, die das Schwingen der Hand beim Masturbieren eines Penis imitiert. Aus dieser \u00c4hnlichkeit k\u00f6nnte der Ausdruck \"sich einen runterholen\" entstanden sein.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p>Wenn Sie sich immer noch fragen, was genau damit gemeint ist, finden Sie hier einige Synonyme und witzige Ausdr\u00fccke f\u00fcr die m\u00e4nnliche Masturbation: Fl\u00f6te spielen, mit der Hand wichsen, mit der Faust ficken, den Stift anspitzen, sch\u00fctteln, trommeln, den Truthahnhals anspannen, das Kabel dehnen... Die Liste ist so lang wie kreativ.&nbsp;<span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\">Si planeas tu estancia, entra en <\/span><span class=\"StrongEmphasis\" style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\"><a href=\"https:\/\/queensibiza.com\/de\/\">Luxusbegleiter Ibiza<\/a><\/span><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\"> y revisa el cat\u00e1logo.<\/span><\/p><p class=\"Textbody\"><span lang=\"ES\"><o:p><\/o:p><\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"textAlign\":\"center\"} --><\/p>\n<h2>Vorteile des Wichsens<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":2410,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/queensibiza.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/2-Beneficios-de-hacer-una-paja-1024x576.jpg\" alt=\"\"><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p><em>Nahaufnahme des Schrittes eines Mannes<\/em><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p>Die Selbstbefriedigung ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Sexual- und Privatlebens und geht weit \u00fcber das reine Vergn\u00fcgen hinaus. Hier erfahren Sie, wie Sie davon auf \u00fcberraschende Weise profitieren k\u00f6nnen: Sie k\u00f6nnen sich auch selbst einen guten Handjob geben, indem Sie sich unsere <a href=\"https:\/\/queensibiza.com\/de\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/queensibiza.com\/\">Begleitpersonen Ibiza <\/a>hohes Ansehen, die sch\u00f6nsten Damen der Welt werden hier beworben.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:list {\"ordered\":true} --><\/p>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol><!-- wp:list-item --><\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol>\n<li><strong>Intime Verbindung mit sich selbst:<\/strong> Wenn du dich selbst ber\u00fchrst, lernst du deinen K\u00f6rper besser kennen, entdeckst, was dich erregt und wie du es am liebsten sp\u00fcrst, und verst\u00e4rkst so die Verbindung mit deinem Verlangen.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:list {\"ordered\":true,\"start\":2} --><\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"2\"><!-- wp:list-item --><\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"2\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>St\u00e4rkere Orgasmen:<\/strong> Wenn Sie Ihre Empfindungen verstehen, k\u00f6nnen Sie leichter und tiefer zum H\u00f6hepunkt kommen, was die Intensit\u00e4t der Lust steigert.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:list {\"ordered\":true,\"start\":3} --><\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"3\"><!-- wp:list-item --><\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"3\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>Festere Erektionen:<\/strong> Ob allein oder in Gesellschaft, Masturbieren verbessert die Reaktion Ihres K\u00f6rpers und steigert die Qualit\u00e4t Ihrer Erektionen.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:list {\"ordered\":true,\"start\":4} --><\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"4\"><!-- wp:list-item --><\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"4\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"4\">\n<li><strong>Erh\u00f6hte sexuelle Ausdauer:<\/strong> Mit etwas \u00dcbung k\u00f6nnen Sie sich selbst trainieren, den Genuss zu verl\u00e4ngern, was sich in einer besseren Kontrolle bei Begegnungen mit anderen niederschl\u00e4gt.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:list {\"ordered\":true,\"start\":5} --><\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"5\"><!-- wp:list-item --><\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"5\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"5\">\n<li><strong>Nat\u00fcrliche Sauberkeit:<\/strong> Durch die Abgabe von Fl\u00fcssigkeit verringern Sie das Risiko einer Infektion und halten Ihre Gesundheit im Gleichgewicht.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:list {\"ordered\":true,\"start\":6} --><\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"6\"><!-- wp:list-item --><\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"6\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"6\">\n<li><strong>Qualit\u00e4t der Spermien:<\/strong> H\u00e4ufige Masturbation kann die Spermienmenge und -vitalit\u00e4t optimieren und so Ihre Fruchtbarkeit unterst\u00fctzen.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:list {\"ordered\":true,\"start\":7} --><\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"7\"><!-- wp:list-item --><\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"7\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"7\">\n<li><strong>St\u00e4rkung des Beckens:<\/strong> Sie aktivieren und kr\u00e4ftigen die Muskeln in diesem Bereich, wie ein Fitnessstudio f\u00fcr Ihr Becken.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:list {\"ordered\":true,\"start\":8} --><\/p>\n<ol start=\"8\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"8\"><!-- wp:list-item --><\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"8\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol start=\"8\">\n<li><strong>Auf Wiedersehen Stress:<\/strong> Die freigesetzten Endorphine entspannen Sie maximal und helfen Ihnen, abzuschalten und in einen erholsamen Schlaf zu fallen.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"textAlign\":\"center\"} --><\/p>\n<h2>Wie viel ist zu viel Masturbation?<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":2411,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/queensibiza.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/3-Cuanto-es-masturbarse-demasiado-1024x576.jpg\" alt=\"\"><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p><em>Der Mensch denkt<\/em><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p>Wenn Sie hier sind, denken Sie vielleicht, dass Sie zu oft masturbieren. Aber warte mal, was bedeutet \"zu viel\"? Einmal am Tag? Drei? Vielleicht f\u00fcnf?<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p>Die Wahrheit ist, dass \"viel\" relativ ist und von Person zu Person variiert. Es h\u00e4ngt alles davon ab, wie man es sieht und welche Vorstellungen man hat. Manche Menschen glauben, dass die Ejakulation oft ihre Lebenskraft \"verschwendet\", als ob das Sperma eine besondere Kraft h\u00e4tte. Dies ist jedoch eher ein Mythos als die Realit\u00e4t.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p>Wenn die Selbstbefriedigung Ihre Routine, Ihre Beziehungen oder Ihre Arbeit nicht st\u00f6rt, kann das, was f\u00fcr Sie \"viel\" ist, v\u00f6llig normal sein, w\u00e4hrend f\u00fcr jemand anderen \"ein bisschen\" zu viel ist.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"textAlign\":\"center\"} --><\/p>\n<h2>Wie bekommt man einen guten Handjob?<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":2412,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/queensibiza.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/4-Como-hacer-una-buena-paja-1024x576.jpg\" alt=\"\"><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p><em>Mann l\u00e4chelt und h\u00e4lt eine Banane in seiner Hand<\/em><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p>Im Grunde kannst du masturbieren, wie du willst, wann du willst und wo du willst, solange du auf der Suche nach ein bisschen Solo-Vergn\u00fcgen bist. Aber Vorsicht: Wichsen ersetzt den Sex nicht, sondern bereichert ihn und kann sogar die Zeit mit deinem Partner verl\u00e4ngern.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p>Wenn Sie nicht mehr weiter wissen oder Ihre Technik perfektionieren wollen, finden Sie hier einige praktische Tipps, die Ihnen eine nahezu ideale, an Ihre Bed\u00fcrfnisse angepasste Sitzung erm\u00f6glichen.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"textAlign\":\"center\",\"level\":3} --><\/p>\n<h3>12 Schritte f\u00fcr den perfekten Super-Handjob<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:image {\"id\":2413,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/queensibiza.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/5-12-Pasos-para-hacer-la-super-paja-perfecta-1024x576.jpg\" alt=\"\"><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<p><em>Mann posiert und h\u00e4lt eine Banane in der Hand<\/em><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Um das Beste aus Ihrer Masturbation herauszuholen, nehmen Sie sich die Zeit, die sie verdient. Entspannen Sie sich, schalten Sie ab und tauchen Sie in den Moment ein, konzentrieren Sie sich nur auf das, was Sie f\u00fchlen.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>Suchen Sie sich eine ruhige Ecke und richten Sie die Atmosph\u00e4re nach Ihrem Geschmack ein. Wenn Sie der Ort nicht \u00fcberzeugt, k\u00f6nnen Sie ihn problemlos wechseln: das Bett, das Bad, die Dusche, sogar das Auto... Sie entscheiden, wo Sie sich besser f\u00fchlen!<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<p>Was geht Ihnen durch den Kopf, wenn Sie sich selbst ber\u00fchren? Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf: Beim Fantasieren entdecken Sie neue Welten und unerwartete Empfindungen.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<p>Verwenden Sie Gleitmittel, damit alles reibungslos abl\u00e4uft. Das intensiviert die Empfindungen und hebt das Vergn\u00fcgen auf eine andere Ebene.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<p>Fassen Sie mit einer Hand die Peniswurzel und streichen Sie mit der anderen, gut geschmierten Hand sanft \u00fcber die Eichel. Dieser Bereich ist sehr empfindlich, also lassen Sie sich Zeit: Massieren Sie ihn, machen Sie Kreise auf dem Scheitel und lassen Sie das Frenulum nicht aus.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<p>Bewegen Sie sich mit der anderen Hand am Penisschaft auf und ab und passen Sie den Druck Ihrer Finger an verschiedenen Stellen an. Wiederholen Sie die Bewegung so oft Sie wollen und geben Sie den Rhythmus selbst vor.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"6\">\n<li>\n<p>Fassen Sie Ihre H\u00e4nde zusammen und verschr\u00e4nken Sie die Finger. So haben Sie mehr Reichweite und k\u00f6nnen die Geschwindigkeit besser kontrollieren. Gleiten Sie mit den Fingern auf und ab und bedecken Sie dabei die Eichel und den K\u00f6rper; wenn Sie ein wenig dr\u00fccken, \u00e4hnelt das dem Gef\u00fchl der Penetration.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Es gibt viel mehr als das klassische Auf und Ab, das versichere ich Ihnen! Probieren Sie verschiedene Techniken aus, je nachdem, wie Sie sich f\u00fchlen oder was Ihr K\u00f6rper in diesem Moment verlangt.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"8\">\n<li>\n<p>Ignorieren Sie nicht die Hoden, die oft unbemerkt bleiben. Eine sanfte Massage dort verbessert die Erektion und stimuliert das Testosteron. Streicheln Sie sie mit ge\u00f6lten Fingern, machen Sie Kreise und wechseln Sie zwischen den beiden ab, aber seien Sie vorsichtig: Sie sind empfindlich und verdienen es, verw\u00f6hnt zu werden.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"9\">\n<li>\n<p>F\u00fchren Sie eine Hand zum Perineum, dem Bereich zwischen Penis und Anus. Dr\u00fccken Sie leicht nach unten, machen Sie kleine Kreise... Kombinieren Sie das mit Streicheleinheiten am Schaft, am Frenulum oder an der Basis der Eichel, damit sich das Ganze noch besser anf\u00fchlt.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"10\">\n<li>\n<p>Wenn Sie es wagen, weiter zu gehen, streicheln Sie den Eingang zum Anus und, wenn Sie Lust haben, versuchen Sie, einen Finger nach dem anderen einzuf\u00fchren, um den P-Punkt zu finden, den verborgenen Schatz der Lust. Erforschen Sie in Ihrem eigenen Tempo, aber vergessen Sie nicht, zus\u00e4tzliches Gleitmittel hinzuzuf\u00fcgen, da dieser Bereich nicht von selbst feucht wird.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"11\">\n<li>\n<p>Bringen Sie Spielzeuge ins Spiel. Eine vibrierende Kugel f\u00fcr die Finger oder den Damm, ein automatischer Masturbator, ein Prostatamassageger\u00e4t oder ein Analplug... mit diesen Verb\u00fcndeten wird alles noch besser!<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"12\">\n<li>\n<p>Konzentrieren Sie sich nicht nur auf die Genitalien. Auch die Brustwarzen, der Hals und die Innenseiten der Oberschenkel sind wichtig. Die Entdeckung Ihrer eigenen Lustkarte markiert ein Vorher und Nachher.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Mit diesen Tricks im Hinterkopf ist es am besten, unendlich viel zu erforschen. Probieren Sie aus, mischen Sie Bewegungen, spielen Sie mit der Intensit\u00e4t... Niemand kennt Ihren Geschmack besser als Sie selbst. Und wenn Sie sich dann trauen <a href=\"https:\/\/queensibiza.com\/de\/feiern-auf-ibiza\/\">Partys auf Ibiza,<\/a> werden Sie feststellen, dass die Insel Stimulation f\u00fcr alle Sinne bietet. Der Schl\u00fcssel zur perfekten Masturbation liegt in Ihren H\u00e4nden: Lassen Sie uns \u00fcben!<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:list {\"ordered\":true} --><\/p>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol><!-- wp:list-item --><\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Banana pelada \u00bfQue es hacerse una paja? \u00bfC\u00f3mo hacerse una paja? 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